Несвобода, тревога, неуверенность, ощущение тупика... С подобными состояниями все мы сталкиваемся так или иначе, но, если они занимают слишком много места в переживании жизни, это становится проблемой.
Как помочь себе, если вас «накрывает»? Научиться устойчивости? Найти опоры в шатающимся мире и возможности для действия там, где их, как кажется, нет?
Научиться этим укрепляющим навыкам поможет группа.
Ощущение «мне это нравится» — источник сил и полноты жизни. Без ценного жизнь теряет краски. Без радости не насыщают самые сильные впечатления. Но как быть, если я перестал чувствовать свою жизнь как наполненную хорошим, важным и интересным? Если я даже не могу сказать, что мне по сердцу? Если ничего не "зажигает" меня? Как это вернуть? Как этому научиться? Как почувствовать себя снова живым? Об этом — наша группа.
Самопознание
Группа самопознания – пространство, в котором можно безопасно встретиться с самим собой и прояснить для себя волнующую тему.
С поддерживающим участием консультирующих психологов в таких группах можно учиться рефлексии – взглянуть на себя чуть пристальнее и глубже.
Экзистенциальный анализ — подход, основанный на экзистенциальной психологии и философии. Он позволяет найти условия для того, чтобы стало возможным прийти к настоящей, исполненной жизни, а именно:
- свободно переживать (эмоционально и духовно), чувствовать;
- персонально/аутентично занимать позицию;
- ответственно (внимательно и справедливо) обходиться с собой и с миром.
В группе самопознания мы даем теорию, но самое ценное и действенное в ней — собственная активность участников
Хотя групповая работа, несомненно, улучшает психологическое благополучие участников, мы не имеем права допустить Вас к участию, если у Вас есть нарушения психо-эмоциональных состояний, такие как депрессия, тревожные расстройства в острой фазе, биполярное аффективное расстройство, и др. Для Вас подойдет личная терапия
- Ирина Вашлаева
- Юлия Черепанова (Посашко)
Имеют базовое психологическое образование, продолжая наращивать теоретический опыт в образовательных программах.
Подробнее о квалификации можно узнать в приложенных документах.
Свяжитесь с нами!
+7 965 404 46 14 Ирина
+7 916 535 86 38 Юлия
